こんにちは！岩田です！

最近に始まった事ではないですが、体がたるんでます。
ついついラーメン、牛丼を食べてしまい365日体がむくんでます。（ただのデブです）

そろそろまずいぞ！と思い、押し入れに転がっていた秘密兵器を見つけました。

こいつです！

アブローラーって言うみたいです。
簡単そうに見えて結構キツいんですよ
まずは10回×3セットから初め、次の日は筋肉痛で体がバキバキになってました。
これは２～３日後じゃないと次はできないレベル

３日後の僕はローラーを握らず、箸を握って麺をすすってました。