こんにちは、スタッフ久保です。

年明けからスポーツジムへ通う事にしました。
インストラクターの方が私に合った、
最適なトレーニングプログラムを作成してくれるとのこと。
個人目標は週3～4日通い、20キロ減量！
食事制限もおこない来年こそは….

自分に負けるな！
弱い心に勝て！
己に負けるな！

こんな意気込みで頑張ろうと思います。

そして、来年の夏にはこんなbodyになっている事を願います。